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哺乳时期，宝妈的饮食取乳汁的质量血肉相连，如过分偏心辛辣刺激、重口味的食品，宝妈可能会涌现上火的状况，那此时，宝宝会随着妈妈一同上火吗？

会的，宝妈上火了，火气还是会经过奶水传送给宝宝的，所以还会随着上火的。由于奶水的质量和乳母平常的饮食是不可须臾离的，凉性食品简单致使孩子泛起腹泻，辛辣刺激性食品简单致使孩子上火。

哺乳期乳妈妈若过分偏心辛辣刺激食品，简单致使脏腑阴阳失调，致使上火，并且会根据乳汁影响到宝宝，使之加重热气，使宝宝呈现上火症状，如大便干结、起疹子、眼屎多、屁眼发红、消化不良等症状。

哺乳期上火时要注意多补充水分，不论是妈妈照样瑰宝，都要饮水。大批饮水能够增进体内的推陈出新，通润肠道，有利于体内各类毒素的排挤。宝妈能够思量将菊花、金银花等降火食材取水一同煎煮，或包管逐日8大杯水，以立即清热。宝宝可在两次喂奶间，喂些温开水，还能降火。

1、哺乳时代上火，不适宜吃清火的药物，以防危害乳汁质量。性冷的食品不必要多吃。

2、能够吃清热降火的食品，如绿豆汤、荸荠、白菜汤、芹菜汁、莲藕汁、莴笋、茭白、百合等。

3、停息高热量的补品，没有吃辛辣食品，没有要吃橘子，少食或没有吃热性佐料，如花椒、茴香等，以防加重上火。

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枯燥的环境会招致水分的流失，能够在室内放个加湿器，增添氛围湿度，有助于减轻宝宝及妈妈舌敝唇焦、鼻腔枯燥等上火症状。