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正在孕期的准妈妈们，身体皆会呈现一些孕期反映，好比胸闷、胃酸、烧心等，这个时间巴黎火便映入了准妈妈们的眼帘，念喝去减缓不适可是又怕对宝宝欠好，那么，妊妇可以喝矿泉水吗？

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起首，列位准妈妈们要相识矿泉水，由自然二氧化碳跟矿物质联合而成，可以增进身体血液循环，减缓便秘，节制食欲，多为碱性，炎天喝冰冻的矿泉水以是借可以分化身体内的酸性物资，散热消暑。

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以是，列位准妈妈正在胸闷、胃酸等身体不适的时间，最好仍是饮用白开水。不要为了一时利落索性喝冰冻的矿泉水，对腹中胎儿欠好

怀孕时代胃酸、烧心属于畸形景象，可以经由过程调剂饮食去办理，食品以油腻为主，少吃太咸、清淡、有刺激性滋味的食品，也可以吃一下降低孕吐反映的食品，好比饼干、面包、苏打饼干等。

日常平凡，妊妇要留神增补水份，制止惹起脱水，多开窗透气，连结室内空气的新颖畅通流畅，少去有异味的处所；

此外，该当少吃生冷、欠好消化的食品，削减工作量，连结悲观向上的心态，保障充足休息时间等。

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