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西红柿是一种味道酸甜的蔬菜，一样平常炒菜的时分皆须要切一些西红柿，实在西红柿生吃也是很鲜味的。平时有很多人皆喜欢吃西红柿，可是有孕今后饮食须要警惕，那末妊妇能不能吃生西红柿？

妊妇是能够吃生西红柿的，没有仅对身体无害，并且利益也是有许多，西红柿傍边含有维生素、红色素、芦丁、胡萝卜素等，养分物质是尤其多的。吃一些西红柿能够下降胆固醇、填补身体需求的养分，对胎儿的生长扶助是很大的。

西红柿对皮肤来讲也是稀奇好的，西红柿能够预防妊娠纹、预防癌症的产生，扫除妊妇身体傍边的自由基，若是妊妇上火、食欲欠好，那末吃一些西红柿也是能够下火，改进食欲的。妊妇再吃西红柿之前，需求洗濯清洁，以防上面有农药残留，会危害胎儿。

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妊妇能够吃的蔬菜有许多，例如黄瓜、菠菜、西蓝花、多种绿色蔬菜，正在吃蔬菜之前皆需求洗濯洁净，蔬菜对妊妇来说是很有好处的。妊妇正在购置的时辰要挑选新颖的应季蔬菜，若是蔬菜有糜烂，是需求扔掉的，以避免有害成分会影响到身心健康。