北京供卵代孕，专业代孕，幸福家庭我们一起呵护。孕吐是北京代孕期间最常见的妊娠反应。

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大多数女性都在孕初期经历过孕吐，甚至因为孕吐而变得食欲不振，摄取不到足够的营养。
那么，孕吐吃什么可以缓解呢？接下来，我们来了解下哪些水果可以缓解孕吐吧！1、芒果：芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。
果肉或以芒果煎水进食对代孕妇作呕也有很好的效果。
对芒果过敏的孕妈则不可食用。
2、苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
3、番茄：内含有抗氧化物番茄红素，水果性味不刺激，且无酸味，对于孕吐后有中和胃酸效果。
4、芭乐：芭乐抗氧化成分很高，且属于多酚类，有助消化的作用。
5、奇异果：奇异果含有丰富的维生素C，尤其制成果汁，不仅可以清热生津，还能止吐止泻。

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6、柑橘：柑橘含生物类黄酮，是强力的抗氧化剂，且含有较多纤维质，可以吸收水份、缓解恶心。
7、柳丁：柳丁富含维他命C、矿物质，且含有钾，在孕吐之后导致钾流失情况下，可以进行补充。
最后建议孕吐的准妈妈，尽量少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上5-6次，每次少吃一点。

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或者每隔2-3个小时就吃点东西。
在床边放一些小零食，如饼干、糖果等。
每天在睡前以及起床前都吃一点。

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不要错过任何就餐时刻，避免空腹。
在餐前半小时或餐后半小时喝饮料。
不要在进餐的同时喝饮料有些唾液分泌较多，这也会刺激呕吐，酸性饮料有助于减少唾液分泌。
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