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　　饮食对你孕育小baby的能力有重要影响，既包括积极影响，也包括消极影响。北京合肥代孕小编现在就告诉你能提高北京合肥代孕机率的饮食方法：准备北京合肥代孕前提前3个月到1年对你的饮食进行健康调整。现在减少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的 入量。补充维生素。多吃脂肪酸，每天至少吃400微克。确定理想体重。

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　　准备北京合肥代孕前提前3个月到1年对你的饮食进行健康调整：如果越早行动起来，你北京合肥代孕的机率越高。对男性和北京合肥代孕女性来说，饮食与生育能力都密切相关。你和丈夫都需要坚持均衡饮食，以提高孕育小baby的机率，而且还能提高孕育健康小baby的机率。现在减少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的 入量：如果你的饮食习惯使你特别喜欢某些物质（许多人都是这样），你必须要进行调整。给你一些很实在的建议：减少人工甜味佐料，逐渐远离咖啡因、汽水、咖啡（每天300毫克咖啡因能使北京合肥代孕能力下降27%），停止饮酒或者只是偶尔喝酒。停止服用各种兴奋剂，如果你吸烟，那么你要戒烟。以上物质和不良习惯都会对即将孕育的小baby产生害处。

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