现在很多孕妈妈都希望能顺产，因为顺产是最自然的分娩方式，瓜熟蒂落，孩子发育得更完善，孩子在配合分娩的过程中经过了挤压和皮肤刺激，以后肺部发育更好、皮肤更加敏感。对孕妈妈来说，产后恢复快，不会在身体上留下疤痕，想怀第二个孩子也不用等两年三年。不管是从哪个角度来看，顺产的好处确实很多。

　　

　　但是，顺产是否顺利也是应人而异的，有些孕妈妈能做到超快顺产，有些孕妈妈则疼三天三夜胎儿迟迟不出，实在坚持不住的又去剖腹产了。还有的孕妈妈在顺产时出现了撕裂或者侧切的问题，也一样在身体上留下疤痕，也是一北京代孕公司件令人不愉快的事情。代孕如何做到超快顺产是孕妈妈关心的大问题。

　　决定顺产是否顺利的因素有代孕胎儿的因素也有孕妈妈的因素，胎儿不能太大，胎儿胎位正常、孕妈妈骨盆结构正常、孕妈妈身体有力量、孕妈妈会用力、孕妈妈心态好，要是在这些因素上做文章，胎儿超快顺产的可能性很大。所以代孕建议孕妈妈在代孕晚期注意下面这些问题。

　　

　　控制饮食，将胎儿体重控制在合理范围内

　　孕晚期，代孕胎儿进入猛涨期。孕妈妈这时也会感觉胃口大开，想吃很多食物，实际上胎儿不会需要太多。孕妈妈继续保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、五谷杂粮，少吃油腻的食物、甜的食物，也不要喝很多的奶粉。通过饮食调节可以控制胎儿的体重。胎儿的正常体重是6斤左右，将胎儿体重控制在这个数，比较容易分娩。

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　　现在营养太好，有很多巨大人产生，比如8斤、9斤、10斤，看孩子胖乎乎的很可爱，但是往往导致分娩不顺利，让孕妈妈受罪。

　　

　　注意产检，确认符合顺产的条件

　　代孕晚期，产检变得密集，每次都要确认胎位北京代怀孕价格的情况。胎位是头位才符合顺产的条件，如果胎位不正，比如是臀位或者是横位，要及时调整胎位。调整胎位的方法有很多，比如胸膝卧位、改变姿势、艾灸小脚趾、散步法等，找到适合自己的方法即可。我当时是通过经常散步，胎儿自行调整了胎位。到36周之前，胎位都有纠正的可能性，如果超过36周，就没有希望了。

　　还要确认骨盆结构是否正常，骨盆的大小是否和胎儿的头部相称，如果骨盆结构正常、头碰对称，一般是可以顺利分娩的。

　　

　　经常运动保持体力

　　在代孕晚期，虽然身体有些笨拙，行动不是很方便，但是孕妈妈为了顺产，一定要保持体力，方法就是继续保持运动。

　　散步、瑜伽、舞蹈都是很好的运动方式，孕妈妈们可以根据自己的情况各取所需。如果不太擅长高难度的运动，北京助孕套餐就进行散步就好了。每天保持30分钟-1小时的运动时间，就可以保持充足的体力。另外，经常 运动，也会刺激宫缩，使胎儿顺利向宫口移动。

　　

　　经常做分娩练习，掌握用力技巧

　　常用的练习是拉梅兹呼吸法，孕妈妈可以在代孕医生的指导下练习分娩的方法。

　　孕妈妈找一个垫子在上面盘腿坐好。

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　　练习深呼吸，孕妈妈练习用鼻子深呼吸，然后开始吐气，在有宫缩的时候，是随着宫缩的节奏吸气、呼气，知道阵痛停止结束。

　　练习浅呼吸，用嘴吸入一小口空气，轻轻地呼出气体，一直用嘴呼吸，就像发出“嘻嘻”的声音。适用于宫口开到3-7北京代孕中介厘米时。

　　练习短呼气，深吸一口气，快速做4-6次短呼气，像吹气球一样，适用于宫口开到7-10厘米时。

　　练习哈气，深吸一口气，短而有力地哈气，开始吐浅一点，后面大大吐出所有的气。

　　练习用力，长吸一口气，憋气，北京代孕公司用力将使空气压向腹部，一次次的重复，就可以将代孕胎儿推出产道。

　　

　　保持顺产“一定行”的良好心态

　　有很多孕妈妈对分娩的过程很害怕，有一点痛就坚持不住了，很容易打退堂鼓，这样肌肉无法用力，自己也没有心思听从代孕医生的指挥，很容易出现顺产失败的情况。

　　孕妈妈要坚信自己“一定行”，坚决听从代孕医生的指导，一丝不苟地配合代孕医生，在最不能忍受的时候，就是胎儿要出来的时候，坚持到底就会胜利。

　　总之，代孕晚期要想超快顺产，就需要管住嘴、迈开腿、多检查、多练习、有信心，相信一定可以做到的。

　　二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。北京代怀孕

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