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坐月子应多吃生果，可是有些生果合适产妇吃有些生果产妇却不能吃，以下的生果产妇应多吃：

酪梨

酪梨中含量厚实的不饱和脂肪酸，能增添胸部组织弹性;含有的维生素A能增进女性荷尔蒙排泄，维生素C能避免胸部变形，维生素E则有助胸部生长。

木瓜

木瓜具有美白、丰胸等美容成效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，但是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这一些木瓜酵素不只可合成蛋白质、糖类，更可合成脂肪根据合成脂肪能够去除赘肉。

苹果

苹果是我们再熟悉不外的生果了，它有雄厚的果胶，能够扶助肠胃蠕动和扫除体内毒素，最棒的是还能够降低热量吸取，再加上苹果的钾质良多，能够防备腿部水肿。别的，若是保有天天吃苹果的饮食习惯的话，能够使肌肤红润有光芒。

香蕉

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香蕉润肠通便的成果是大师耳闻目睹的了，对峙天天吃一两根香蕉，有助于排挤体内毒素，收缩腰腹，抖擞由内而外的康健瑰丽。而且香蕉的卡路里很是低，多吃还不容易肥，是减肥女性常吃的生果。