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妊妇正在有孕时代很是简单受到损害，身体还会比没有孕前变的越发劳顿，正在这里一时代妊妇还很简单感染上疾病，有的妊妇就会得便秘和痔疮，会影响到本身的生活，那末有孕六个月便秘痔疮总用力怎么办？

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1、连结大便通行。有痔疮并非最可嫌的，嫌就嫌正在发作便秘，由于便秘会加重痔疮的症状，排便不出用力过大很有可能会招致痔疮碎裂发作出血。所以平常要吃些通便的蔬菜水果，如香蕉、火龙果、猕猴桃、芹菜、黄瓜之类的。

2、多喝水。最好喝些淡盐水或蜂蜜水，饮食只管平淡。吃过饭后要多逛逛。要按时排便，便后用温开水洗濯肛门，这个对减轻痔疮也是有赞助的。

3、制止久坐不动。可适当干些户外活动，如漫步，干妊妇操。能够对峙干提肛活动。天天干10—30次提肛举措，有利于排便和减轻痔疮。

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妊妇最好不吃那些简单带招致上火的食品，或者是配料，这里最主要指的便是辣椒。辣椒吃得太多的话，会招致胃火很强，进而惹起上火。一旦上火，大便就会变得又干又涩，就很难把大便拉出来，如果有痔疮的话，就会变得加倍严峻。

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