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妊妇吃柚子吃多了会上水吗

不会。

柚子是寒性生果，果肉存在清热、润肺、理气化痰等功能，妊妇食用不只不会上火，反而有必然的来水功能。不外妊妇仍是不克不及多吃，由于多吃简单腹泻。

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妊妇吃柚子几适合

四分之一个便可。

柚子的养分丰硕，妊妇适量食用能增补维生素C、P、B2、叶酸，及钙、铁、磷、铬、钾等矿物质，皆是妊妇及胎儿所需的养分，很得当孕期食用。不外柚子性寒，吃太多简单腹泻，且对胎儿晦气，是以不克不及适量，天天四分之一个便可。

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妊妇适量吃柚子的益处

1、柚子中的维生素C含量很下，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍，妊妇食用能让皮肤更好，有美容养颜功能。此外，柚子中的维生素p，存在强化皮肤毛细孔功用，可以资助受损的皮肤组织尽早的规复，让皮肤较为润滑细嫩。

2、柚子滋味酸甜多汁，可资助孕早期准妈妈减缓孕吐、口胃油腻等反映。

3、新颖的柚子肉内里有某一种跟胰岛素类似的物资，是怀胎糖尿病妊妇的幻想食品之一。

4、柚子所含的自然叶酸，关于怀孕中的妇女，有防备血虚症状产生跟增进胎儿发育的功能。

5、柚子的外层果皮中所含柠檬烯跟派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多变密，有利于痰液排出，存在优越的祛痰镇咳作用，可资助妊妇呼吸道调养。

6、柚子有清热降火的作用，可资助妊妇减缓秋冬季果气象干燥而呈现的口腔溃疡、牙龈肿痛景象。

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