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良多女性关于怀孕跟临盆十分惧怕的缘故原由，就是很有能够正在本人的身体上留下的“伤口”。无论是腹部仍是会阴部的伤口，带给“母亲们”的，不但是丢脸的疤痕，日常生活的未便(包罗会阴侧切术后的性交难题)，另有能够是以留下新的隐患(好比，腹壁子宫内膜异位症，就是与剖腹产手术密切相关的“懊恼”)。

防备伤口的门径：实在，大多数手术助产的“前提”，并不是原封不动的“一定”！好比：您可以经由过程怀孕前便起头的优越“筹备”，制止与怀孕归并的别的问题(好比：高血压)给您带来的“额定”贫苦；经由过程最优的养分调配，节制孕期体重增加的程度跟速率，实时医治某些怀胎并发症(如：妊娠期糖尿病)，取得宝宝正在临盆时比力适宜的体重；您借可以经由过程纪律的身体磨炼，特别是对骨盆底肌肉的着意“锻炼”，共同纪律而适当的会阴推拿，使阴道临盆加倍简单，这些皆可以极大天削减您正在产时须要各类手术助产的可能性，真正实现“天然”临盆！

“性感”不再？

许多妈妈皆把产后呈现的痔疮、阴道败坏，以至子宫或膀胱脱垂、小便失禁等问题，看成是随同生养的一种“一定”成果，只好无法天接管，认为当了母亲就是要以就义本人作为女人的“性感”为价值的，那究竟是否是实情呢？

留住性感的诀要：固然，怀孕给女性带来的良多心理转变，好比：增大的子宫压榨盆腔血管使更多血液滞留跟痔血管的增生，孕激素连续作用下骨盆韧带的败坏，皆会给上述“问题”的发生埋下“隐患”，但您一样可以经由过程得当的身体磨炼，精确把握产时的帮助呼吸方式，制止产程中过早屏气使劲，产后实时经由过程适宜的规复锻炼等，削减以至完全避免上述各类问题的产生。

宫颈腐烂？！

有关材料显现：我国成年女性宫颈腐烂发病率为26.1%！过来，宫颈腐烂正在阅历过临盆的女性中的发病率大大高于已生养过的，那是因为宫颈腐烂的产生平常跟临盆、产褥期熏染所招致的子宫颈毁伤或外翻、病原体乘隙侵入相关的宫颈上皮招致病变有关。

实在，宫颈腐烂并不是生养才会产生的。人工流产或别的手术操纵，以至更“平居”的机器安慰(好比：粗鲁的性生活)皆能够招致一样的毁伤；此外，因为体内高水平的雌激素也会带来宫颈部上皮的近似变更，以是有些无怀孕阅历的女性，也会呈现很严峻的宫颈腐烂。

制止宫颈腐烂的方式：如许看来，宫颈腐烂也并不是做母亲的“专利”，而若是您连结身体状况整体健康(包罗内分泌激素均衡不变的前提)，制止孕期、产时及至产褥期生殖道熏染，并遵守后面所提醒的美满孕期经管从而无效天制止手术助产，和响应随同的各类“毁伤”的能够。即便您做了妈妈，也可以使本人这个虽然细小但非常紧张的器官，仍连结与那些已生养的姐妹们一样安康的形态。

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体型转变？

另有良多女性，因为看到大多数做了母亲的人，岂但闲到蓬头垢面，同时体形之“剧变”简直“惨绝人寰”，因而把“心宽体胖”看成是做妈妈当前的“标记”性转变，而经常由于没有愿望本人的身体那么快便变得“魅力”全无而迟迟没有违心担当母亲的职责。

究竟是，产后女性的身体各方面的“变更”，(除哺乳后的乳房之外，全身别的各个脏器)常常可以正在临盆后一年摆布渐渐“天然”规复到怀孕前的心理形态及功用程度！只是阅历过怀孕跟临盆后的女性，因为负担了更多的新的社会“责任”，事情“重心”的转移，她们常常疏于赐顾帮衬本人的体形以至全部身心的安康；此外，因为咱们现阶段尚没有美满的孕期教导，使行将做母亲的大多数女性，经常不克不及取得充足的常识去资助本人。

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连结体型不是没有能够：若是您老是把本人跟家人的身心健康(包罗体型健美)看成“名列前茅”的工作，予以充足的正视跟“优先权”，当令学习相关的常识跟停止专业征询，科学合理天“支配”本人的怀胎、临盆和产后规复的进程，连结看上去更年青以至胜利“袒护”了您的“母亲”身份，并不是难以企及的工作。

别的安康问题？

很多人另有如许的概念，一旦怀孕死了小孩，女性好像更简单产生多种安康问题，特别是跨越35岁才生养的高龄产妇，更简单并发高血压、糖尿病等全身性疾病；另一方面，大夫也经常劝诫这些正在怀孕时代产生过上述疾患的女性，即便正在临盆后短期内血压平抑，血糖程度趋于畸形，正在她当前平生中反复近似“问题”的时机也大大高于那些不阅历过孕期的女性。