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生孩子到底有多疼？只有生过的妈妈才晓得！不外，即使还没生，但在您有孕时代，还有良多时机跟一些有经历的妈妈交换，从中您还或多或少能认识一些，由于她们会十分愿意通知您，她们生孩子时有多疼！

生孩子到底有多疼？

@萱萱妈：生之前就痛得抓狂，想撞墙的心皆有了，痛得不由得的时辰把我丈夫的手皆咬伤了。一个劲的喊着要剖腹产，但是医生来摸了我肚子，说宝宝偏小，顺产很好生！没法只会对峙，不外生下来后感到自身还挺了不得的！

@熙熙妈：我是超等嫌疼的人，生大宝时疼得深恶痛绝，眼泪哗啦啦的流，厥后打了无疼。生两宝时也是疼得直流眼泪，规定打无疼，可无疼针还没配好两宝就生出来了，其实说疼也是有点心理作用，想着不疼大概就没那末疼了。

@坏坏妈：宫口开到快能生时最难熬难过，憋着又出不来的感到，让人说不出一个字，只有哭！

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@豪豪妈：痛了20多个小时，连逝世的心都有了，最终大夫说要剖腹产，痛了这么久还要再挨上一刀，无语了。

@婷婷妈：剖腹产的时分打了麻醉没有痛，但麻醉事后阿谁痛啊，连续痛了好几天，让我皆懊悔剖了。

无论是顺产仍是剖腹产，皆没法制止痛苦悲伤，只是每一个大家对痛苦悲伤的敏感程度没有同。顺产的痛苦悲伤倾向于生产前，一旦生下来就轻松了，而剖腹产的痛苦悲伤则正在生产后，生时没有痛，生完后伤口痛苦悲伤难忍。正在临盆的过程中，会引起临盆痛苦悲伤的缘故原由次要包罗两方面：

生理上的痛苦悲伤：如子宫规律性收缩，拉长或扯破子宫肌纤维发生猛烈痛苦悲伤；胎儿经过产道时榨取产道，尤其是子宫下段、宫颈等的损伤和牵拉等。

心理上的痛苦悲伤：第一次临盆的准妈咪，由于缺乏经验，对临盆布满恐惊，轻易导致肌肉慌张，宫缩加重及时候延伸，加重痛苦悲伤感。如许轻易使产妇大批出汗、恶心、吐逆，延伸产程，甚至会危害宝宝的一般娩出。

减轻临蓐痛苦悲伤，看看这一些办法！

纪律呼吸

呼吸能转移痛苦悲伤的注意力，还可以使氧气取二氧化碳浓度正在体内维持均衡。不外每个人正在对呼吸节拍的掌握上大概会有差别的感觉，当阵痛产生时，您只要专心往感觉最舒服的体例，然后有纪律地举行就能够了。

变更姿态

过来人的履历报告列位准妈，干巴巴地躺在床上等着生，痛苦悲伤会更显明。无妨试试变更姿式，寻觅最舒服的姿式，好比抱着椅子靠背坐着，扶着病床在地上蹲着等，总有些姿式会让您以为舒服些。

适度的推拿

准爸爸能够提早进修并训练推拿要领，正在准妈妈等候临盆痛苦悲伤难忍的时刻，根据适度的推拿辅助准妈妈减轻临盆的痛苦悲伤不适，还能让准妈咪心理获得慰藉。

　　设想放松

正在临蓐中举行主动的设想能够大大增强放松结果。设想当您呼气时，呼出的气将疼苦悲伤一并带走；设想您的子宫颈变得柔嫩而有弹性；还能够正在内心设想宝宝出身后的画面，以此转移对临蓐疼的存眷，减轻疼苦悲伤感，如许也是有利于临蓐的顺遂进。

温馨提醒

正在临盆的过程中，产妇紧密取接生大夫共同，既能削减产妇不必要的痛苦，又能顺遂临盆，缩短临盆时候，对产妇宝宝均有好处。

临盆可否顺遂完成，次要取决于产力、产道、胎儿及心理状况等一些层面。当代临床医学总结和归纳综合出产妇临盆次要分为三个期间，即三个产程。正在一个产程中，产力优秀，产道宽阔，胎儿巨细及胎位均一般，加上产妇充满信心，依据产程的实际情况，紧密取大夫合营，正在大夫的指导下，按规定进食和抓紧时间歇息，坚持充分的精神，能顺遂地完成临盆进程。

然则，假如产妇过于告急，心态不稳定，不取接生大夫共同，那样，不单会给助产人员增加费事，还会给本身导致更大痛苦，不利于临蓐的顺遂进行。研讨注解，产妇担心和告急心态轻易激发精力及内排泄系统的连锁反应和产生一系列的变革，进而危害子宫的血流灌注，或使神经介质排泄增加，间接地危害胎儿的血氧供给，和子宫的收缩力，导致胎儿宫内拮据和产程耽误等情况。相反，正在临产时，假如产妇维持精良的心态，发扬主观能动性，主动取接生大夫共同，宝宝便会顺遂地由阴道临蓐出。

临盆痛苦悲伤是制止免不了的，准妈妈们都要有心理准备，当临盆痛苦悲伤难忍时，无妨试试以上的方式，可帮你减轻痛苦。临盆时，要大胆面临，要坚信自身一定能保证，意志坚决，更简单渡过难关。