怀孕之后很多孕妇都会出现便秘。其实便秘有时候是因为上火导致的，因为孕妇的身体比较的虚，别人不怕冷，孕妇就会感觉到冷，平时一定要对和水，注意下火的问题。可是孕妇出现了便秘有不敢用劲拉怎么办？下面和小编一起了解一下怀孕大便可以使劲吗？

怀孕大便可以使劲吗

这种适当用力的情况一般是没有关系的，这个跟怀孕有很大的关系，由于肚子里面多了一个孩子，所以难免会压迫肠子，使得肠子动的速度变慢了，所以容易便秘。每次只会拉一点点。这个是正常的。

由于女性的子宫口都是在紧闭的状态之中，所以如果孕妇在排便的时候，轻微的用力是没有关系的，但是如果孕妇便秘情况严重，在大便的时候，出现了用力过大的情况，就会给胎儿造成影响了，会给孕妇的腹压造成影响。

还会因为大便的时候过度用力，而导致子宫的收缩，从而引起孕妇的流产，孕妇在大便的时候，除了要注意不可以过度用力之外，还应当注意时间，如果时间过长，也是会对胎儿造成影响的。

孕妇便秘如何改善

孕晚期便秘是很常见的，所以到了孕晚期的时候，女性就应当注意这些问题了，在早上起床的时候，孕妇最好是喝一杯凉开水或者是蜂蜜水，或者是吃一两根的香蕉，这样可以帮助改善便秘状况。

并且在日常的时候，不管是有没有便意都应当保持定时排便的习惯，在日常的时候，还应当坚持锻炼身体，这样可以帮助增加腹肌的收缩力，适当的锻炼可以帮助孕妇身体免疫力增加，并且还有改善便秘的效果。

孕妇大便用力对胎儿是有影响的，最大的影响就是会容易在用力排便的时候导致流产的现象，所以到了孕晚期的时候，女性应当注意自己的饮食护理，吃一些香蕉，喝一些蜂蜜，这样可以帮助大便，并且还应当适当的运动，适当的运动也是改善便秘的一种方法。

怀孕大便可以使劲吗上面已经给出解答，其实很多的时候孕妇是不能用力的，但是大便只有靠自己才可以拉出，所以孕妇可以适当的用力，可是感觉到不舒服就要停止。孕妇便秘就多喝点蜂蜜水，多吃水果蔬菜，也是有很好的效果的。