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一个月内的新生婴儿，天天睡20小时摆布小时，醒觉工夫4小时摆布，即除吃奶、哭、排便外，基本上处于睡眠状况，睡眠工夫占全天的85%。

新生婴儿睡眠本来就多，且年齿越小，睡的工夫越长。由于新生婴儿大脑生长尚不健全，充足的睡眠是包管新生婴儿及婴幼儿康健的先决条件之一。

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宝宝的睡眠工夫并非越长越好。睡眠状态是反应宝宝是不是抱病的指征之一。假如宝宝睡眠工夫太长，超过了生理范畴或平常的睡眠工夫，则要留意看看宝宝是不是是抱病了。

小贴士：

宝宝睡眠时候比成人长很多，尤其是新生婴儿，天天绝多数时候正在睡觉，只是正在饥饿、尿湿、严寒或其他滋扰时才醒来。但由于睡眠的形态取习惯具有遗传偏向，宝宝的睡眠需求量还因人而异。

新生婴儿：每24小时大约会睡16~18小时;通常会一气睡2~4小时，然后饥不择食地醒来。这便是说，除吃奶、换尿布、玩一会儿，绝多数时候便是睡觉，但逐步会在晚上睡得略微比白日时候长。

2~4个月：宝宝天天均匀睡15~16小时，且绝多数睡眠时间会在晚上;日间醒着的时间会长些，不外照旧须要睡上三、四觉才行。但这一些还皆因人而异。

4~6个月：均匀睡眠时分约天天9~12小时，白日时分睡三觉，每一次2~3小时。因为白日运动量增添，稍有疲倦的宝宝夜里就睡得很香。

6~9个月：宝宝每晚均匀睡眠时候约11小时，一般日间上午和下昼各有一次小睡，每一次约莫1~2小时。几近一切身心健康的宝宝6个月入手下手都可以一觉睡到天亮。

9~12个 月：宝宝睡眠工夫和睡觉的香甜水平因人而异，每天晚上会睡10~12小时，然后正在白昼再睡2觉，每一次1~2小时。

小贴士：

事实上，0-1岁是宝宝睡眠举动构成的关键时期，24小时的昼夜节律普通正在1岁之内就曾经确立了。若是比及宝宝上幼儿园，再来调剂宝宝睡眠习惯就有点难了。所以最好是正在宝宝4、5个月时就有认识的培育宝宝精良的睡眠习惯，让小宝宝学会自发入眠。

1、窥察宝宝睡眠时长，还要注重睡觉时呼吸是不是安稳，体温是不是一般，面色是不是红润，是不是轻易被惊醒等。如果宝宝睡眠时易醒、总爱翻身、睡得不踏实，白日有不明缘由的急躁、食欲不佳，则也许睡眠不足，应查找缘由及时处理，以进步宝宝的睡眠质量。

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2、窥察宝宝的食欲、大小便、精神状态是不是有变更。若是发明宝宝嗜睡、不吃、不哭、不动，大概入眠后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时，万万不必要误认为是生理现象而轻忽，应送到病院实时查抄处置，以避免迟误病情。

3、须要提示的是，宝宝的睡眠时候并不是越长越好。睡眠状态是反应宝宝是不是抱病的指征之一。若是宝宝睡眠时候太长，超过了生理规模或日常平凡的睡眠时候，那末也要存眷宝宝是不是是抱病。