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大蒜是很是安康而普遍的饮食调味品，它能杀菌消毒，也有很好的养生作用，良多家庭一样平常做菜不可避免地会用到大蒜。而妊妇正在孕初期需非分特别注重饮食题目，良多调味品和作料都不能食用。那末，有孕初期能不能吃蒜？

孕早期的妊妇可吃大蒜。正在孕早期，孕妈也是能够吃大蒜的，但需注意的是，妊妇只能吃煮熟的大蒜，没有能吃生蒜。生蒜的刺激性大，妊妇进食后会引发烧心和烧胃的没有适感，进而刺激到胎儿，危害宝宝宁静。而且，孕妈正在孕早期吃蒜也要适当，一次没有能吃太多。

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一些妊妇爱吃泡蒜或腌制的大蒜，这一些应少食些，不然对身体还不大好。对妊妇来讲，最好的吃蒜方式是：正在做菜时，将大蒜拍碎后作为佐料参加菜肴中炒熟或煮熟，如许对肠胃刺激小，还能起到杀菌的作用。

但别的一些常用的调味料就不是很合适妊妇食用了，好比辣椒、花椒、芥末、胡椒及八角、茴香等。这一些作料较为辛辣刺激，妊妇吃多了大便枯燥，会加重便秘题目，还简单引发上火。平和平淡是妊妇的孕期饮食标准，少增加调味料，油盐的摄取还要适当。

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