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妊妇吃石榴饭前仍是饭后吃

妊妇最好是正在两餐之间吃石榴，也许工夫是饭前1小时、饭后2小时，如许能更充足的接收石榴中的养分，借不会影响畸形进食。

缘故原由剖析：

1、饭前1小时吃石榴，可以最大水平的接收石榴中的营养物质，并且石榴中含有的酸性物资，借存在必然的开胃作用。

2、石榴中含有丰硕的膳食纤维，饭后2小时食用不只不会招致消化不良，反而能增进肠道的爬动，资助食品的消化及接收，增进体内的废弃物跟毒素的更快排出。

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妊妇能空腹吃石榴吗

不克不及。

缘故原由剖析：

1、石榴的酸性物资含量很下，妊妇空肚食用会安慰胃酸排泄，惹起肠胃不适。长时间空肚食用能够会惹起肠胃疾病，以至能够形成胃穿孔。

2、石榴存在较着的收敛作用，存在涩肠止泻的功能，妊妇空肚食用能够会增长呈现便秘的几率。

以是道，妊妇最好别空腹吃石榴。

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妊妇吃石榴的其他注意事项

1、妊妇吃石榴要适量，普通中等巨细的一天不宜跨越一个，个头年夜的一天半个便可。

2、妊妇吃完石榴后应实时漱口，以避免招致牙齿变黑，或毁伤牙齿。

3、有胃炎和泻痢的妊妇最好别吃石榴。

4、石榴糖多并有收敛作用，伤风及急性炎症、年夜便秘结的妊妇要慎食，有糖尿病的妊妇不克不及吃石榴。

5、有支气管炎的妊妇最好少吃石榴，不然简单惹起发烧痰鸣，并简单减轻急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

6、正在选购石榴时，发起以过期丰满，重量较重、且果皮概况光彩较深的较好。而且石榴不宜保留太长时间，发起买回来一周以内吃完。