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有些怙恃把电视当作“高等保母”，三四岁的儿童便成了“小电视迷”。

专家提示：学龄前儿童看电视更要养成良好习惯，不然，会给身体带来伤害。

学龄前儿童看电视有“十忌”：

一、忌工夫太长

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儿童正处在身心疾速开展期间，天天长时间天看电视，简单使孩子神经系统与机体发生疲惫，影响身心健康开展，影响学习等别的举止的畸形停止。

学龄前儿童天天看电视工夫最好节制正在40分钟以内为好。

两、忌距离过近

学龄前儿童看电视总喜好往前面坐。如许，孩子的眼睛正在屏幕收回的强光的长时间安慰下，不只简单使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，并且简单形成眼睫状肌调节功用的降低，晶状体渐渐变凸，招致远视呈现。一般来说，看电视时，把孩子的坐位安置正在距离电视机2.5～4米处为好。

三、忌音量太高

学龄前儿童看电视时，长时间正在较下音量的安慰下，不只简单使听觉的感受性降低，造成不良的听觉习气，并且简单招致视觉等感受性的降低。相反，采取绝对小的音量，对孩子的听力、目力、注意力等的开展均有很大的促进作用。

四、忌光芒过暗

看电视时，室内光芒过暗，则影响孩子视觉功用的开展，也简单招致远视景象的呈现。晚上跟孩子一路看电视时，不要把照明灯皆关闭，正在电视机前方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。

五、忌坐姿不正

孩子看电视时，歪歪斜斜天便坐，如靠正在被子上、躺正在怙恃怀里，皆简单使孩子已定型的脊柱产生变形与蜿蜒等，养成不良的坐姿习气。

六、忌饭后即看

饭后孩子即看电视，简单使孩子的大脑镇静中间转移，注意力高度集中于电视内容，造成消化液排泄的窒碍与食品的堆积景象，影响肠胃的消化。饭后，让孩子稍微举止一会儿后，再看电视为好。

七、忌边吃边看

孩子边看电视边用饭或糖果、瓜子等，嘴里的食品常常品味不敷，简单减轻孩子的消化承担，影响消化功用。长时间如斯，借简单养成吃零食的不良习惯。

八、忌看武打凶杀内容的电视

学龄前儿童经常看武打凶杀片，不只简单使孩子长时间处于重要、惧怕形态，影响身心健康发育，并且简单使孩子发生好奇心，停止仿照，招致孩子对打架斗殴等不良社会景象适应性的进步。进击与冒险行动增加。

九、忌患电视孤独症

电视跟电视游戏机对儿童的吸引力极大。儿童思维剖析力差，模仿性很强，长此下去，儿童只对电视节目感兴趣，对周围事物缩手旁观，性格变得伶仃，严峻的可呈现变态的生理形态。

十、忌让孩子躺着看电视

一些怙恃让小孩躺着看电视，认为孩子恬逸，实在事与愿违，那对孩子的安康很是晦气。有些人喜好躺正在床上或沙发上看电视，以为如许看电视恬逸自由又省劲。他们的孩子也随着学，躺着看电视。实在，躺着看电视坏处是良多的。那是因为躺着看电视时，岂但要仰着头，侧着身，并且须要正着脖子跟偏转眼睛。

如许，眼睛的视野与电视机屏幕便不克不及连结正在统一水平线上，那便须要用眼睛去停止调节，工夫少了会惹起眼球外肌跟眼球内的睫状肌产生痉挛膨胀，从而形成眼球胀痛、结膜充血、双目堕泪，以至呈现眼压增高，视觉恍惚跟目力降低等景象。

若是时常躺正在床上或沙发上看电视，还会使眼球表里直肌跟高低斜肌重度疲惫，膨胀失调，从而形成眼睛斜视等疾病。青少年的身体正处在发育期间，岂但简单使眼睛觉得疲惫，并且借简单形成眼睛散光等疾病。

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此外，躺着看电视，因为身体的大部分肌肉曾经抓紧，人体内的呼吸跟血液循环减慢，大脑中枢神经体系渐渐进入抑止形态，大脑的思维跟影象才能也大大削弱，从而形成抑止跟镇静的严峻失调，如许岂但达不到赏识电视节目的目标，并且还会惹起失眠、神经衰弱跟腰背酸痛等不良后果。以是，为了保障身体健康，防备产生疾病，最好不要躺着看电视，特别是儿童。