从代孕开始到整个哺乳期，作为准妈妈，都是“一人吃两人补”。妈妈 入的营养不但直接和宝宝的身高体重等发育挂钩，也对宝宝的大脑及智力发育起着至关重要的作用。因此孕哺乳期的营养，是最值得的投资，没有之一。

　　剧调查，孕妇、乳母较常人需要增大 取量的营养素有：叶酸、蛋白质、钙、铁、维生素A、维生素B1，维生素B2、维生素C和维生素D等。还在孕哺乳期的妈妈们，面对这么大的营养缺口，到底该如何科学、合理的进行饮食搭配呢？

　　代孕哺乳期该怎么吃~看这一篇够啦！

　　

　　卫生署是香港特别行政区政府的卫生事务顾问，亦是执行政府卫生政策和法定职责的部门，透过促进健康、预防疾病、医疗护理和康复服务，以及加强社区协作和国际合作，保障香港市民的健康。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　参考文献

　　香港卫生署官网：代孕及哺乳期的健康饮食

　　

　　营养师Vivi

　　海归营养学硕士

　　中国首批注册营养师

　　国家一级营养师

　　国家食品工程师

　　中国营养学会成员

　　2016-2017年度搜狐母婴金牌自媒体作者

　　严谨、实用、又萌萌哒的科普公众号

　　

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