日常生活中，我们与人交谈，与爱人接吻，和别人说话谈生意等等；如果你存在有口臭问题，那么就会很影响到事情的进行。不过很有意思的是，当我们出现口臭时，自身是很轻易闻到的，这个时候，当别人说我们有口臭时就显得十分尴尬。那么怎么检查自己有没有口臭？下面这5个方法一试便知！

　　■自己口臭却闻不出来？教你5个方法，赶紧自检一下！

　　●口臭自检方式一：观察口腔的状态。

　　日常生活中，如果你存在有口臭问题，那么你就会发现其舌头上面会存在有，又黄又厚的舌苔；并且你会发现牙齿上也会变得很脏，并且很黄，这种口腔状态往往伴随着口臭问题。

　　●口臭自检方式二：闻闻自己的唾液。

　　日常生活中，如果你存在有口臭问题，那么你的唾液势必也会存在有臭味。所以我们可以通过闻一下我们的唾液，从而来检测我们是否存在有口臭问题。我们可以舔一下自己的手背，在唾液半干半不干的状态下，闻一下，这个时候如果你闻到臭味，那么你肯定是有口臭问题啦。

　　●口臭自检方式三：借助毛巾来自检。

　　如果你的身边有毛巾这个物件，我们也是能够通过毛巾来检测是否存在有口臭问题。我们首先需要找一块干净的毛巾，随后我们对着毛巾哈气，又或者是吐上几口唾液，这个时候立刻去闻一下，如果闻起来很臭，很遗憾，你有口臭问题。

　　●口臭自检方式四：向手掌进行哈气。

　　还有一个十分简便的方法，跟上面毛巾是一样的道理，我们只需要把双手呈现出捧着的状态，随后对着手掌进行哈气，随后立刻去闻一下；倘若闻起来比较臭，那么你就存在有口臭问题。

　　●口臭自检方式五：借助棉签来自检。

　　日常生活中，相信大家家里都会备着点棉签；我们可以使用一根棉签，把它放到嘴里擦拭一下我们的舌头、牙齿等等，随后拿出来，这个时候我们闻一闻，如果有臭味，那么就说明你有口臭问题。

　　结语：日常生活中，口臭这个问题对我们的影响还是很大的，它很容易会影响到我们的交际。倘若你能够及时知道自己存在口臭问题，那么就可以及时采取措施进行消除。而生活中，很多朋友存在口臭问题而不自知，这就需要我们掌握一些方法自检一下，今天我们在文中所介绍的这几种方法，还希望能够帮助到大家。