牛肉是一种很有营养的肉类，除了含有丰富的蛋白质和脂肪、氨基酸之外，还含有丰富的维生素，适合所有人吃。那么，对于孕妇来说，牛肉更是补充营养的好食物。代孕初期可以吃牛肉吗? 孕妇在孕期的饮食有什么禁忌呢?

　　科学理论可以解答孕妇能吃牛肉吗。有关专家指出，孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。根据牛肉的营养成分，也可判断孕妇吃牛肉好不好。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍，而每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为代孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克，约为代孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高。要知道如果妇女在代孕期间缺铁，产后应及时补充，否则身体的缺损可能难以弥补。锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时人的免疫力下降，容易生病，对胎儿的神经发育容易产生不利影响。牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收。人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26%，而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。由此可见，孕妇能吃牛肉吗?答案很明确，孕妇吃牛肉可以大为满足孕期对铁和锌的需求。至于老辈人说的那些宝宝会变黑，不能说话之类的都是无科学根据的，孕妈妈不妨多吃牛肉，增强自身体质。牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分，具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合孕妇食用。孕妇吃牛肉可以大为满足孕期对铁和锌的需求，至于老辈人说的那些宝宝会变黑，不能说话之类的都是无科学根据的。 孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍，而每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为代孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克，约为代孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高。要知道如果妇女在代孕期间缺铁，产后应及时补充，否则身体的缺损可能难以弥补。锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时人的免疫力下降，容易生病，对胎儿的神经发育容易产生不利影响。牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收。人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26%，而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。因此，孕妇是可以吃牛肉的，而且吃牛肉还有很多好处。

　　孕妇可以吃够肉吗?吃狗肉可以驱寒活血，补肾益阳，轻身益气，增强体魄。但是狗肉性热，代孕初期的孕妈最好不要食用，此时狗肉同桂圆一样，性热活血，可能会造成胎儿流产。那么代孕中期和晚期的孕妇吃狗肉好吗?如果是经过严格检疫的狗肉，经过长时间高温烹煮，孕妈妈是可以少量食用的。 需要提醒孕妈妈的是，一般来说，市面上很少见到正规销售狗肉的店家，而未经严格检疫的狗肉是孕妇绝对的禁忌，尤其我国目前并未对狗的饲养条件及检疫做出非常明确具体的规定条例，因此孕妈妈们最好不要食用狗肉。

　　

　　卜瑞 滕州市中医医院 主治医师

　　擅长: 炎症、肿瘤、及不孕不育，产科合并症及并发症的诊治有

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　　2013-12-18 20:23:44 我要投诉

　　病情分析：

　　你好，孕早期是可以吃牛肉的

　　指导意见：

　　建议饮食均衡，牛肉有高蛋白，可以适量吃的。

　　

　　张美荣 肥城矿业中心医院 副主任护师

　　擅长: 宫颈炎子宫颈急性发炎 阴道炎 外阴炎等妇科疾病治疗

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　　2013-12-18 20:23:48 我要投诉

　　病情分析：

　　可以的。孕妇的饮食应多样化，应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。

　　指导意见：

　　您好，孕期吃时令的水果就好。不过不要吃山楂，木瓜，苦瓜这些都会刺激子宫收缩，诱发流产的。芦荟含有大黄素，导致腹泻。油菜在代孕早期也要少吃。可以吃卷心菜-含叶酸；菠菜-有利胎儿大脑神经发育，防止胎儿畸形；苹果-减轻代孕期间不良反应；柚子-含天然叶酸，促进胎儿正常发育。

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　　申沛 中国人民解放军第152医院 副主任医师

　　擅长: 意外代孕,宫外孕,先兆流产,妇科炎症,子宫内膜异位

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　　2017-12-05 16:10:48 我要投诉

　　代孕期间绝对是可以吃牛肉的，很多人说代孕期间吃牛肉，孩子容易出红豆豆，这是不科学的，担心的话，尽量少吃。事实证明，代孕期间吃牛肉，是不会影响到胎儿的正常发育。

　　以上是对“代孕初期可以吃牛肉吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　

　　王敬华 太原市第九人民医院 副主任医师

　　擅长: 习惯性流产,宫颈糜烂,子宫颈癌,子宫外孕,卵巢肿瘤

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　　2017-12-05 16:11:15 我要投诉

　　你好，代孕初期那就是绝对可以吃牛肉的，这是高以蛋白的饮食，当然可以正常吃，但是只要不偏食就可以了，妊娠初期只有叶酸是必须的，其他是要做好，均衡饮食，肉蛋奶米面有水果蔬菜都是要吃的，也要控制好体重。

　　

　　李生虎 无锡市中医医院 主治医师

　　擅长: 动脉粥样硬化,骨关节炎,动脉瘤,肺气肿,脑梗塞,血

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　　2017-12-05 17:24:29 我要投诉

　　您好，依据上面咨询信息，初步考虑是可以吃牛肉的，没有问题，要对牛肉等不过敏，多吃一些没有问题，可以增强体质，有助于代孕，希望能够理解

　　

　　赵美卿 威县人民医院 医师

　　擅长: 擅长妇科疾病，阴道炎，妇科综合

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　　2013-12-18 20:25:40 我要投诉

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　　你好，孕妇是可以吃牛肉的，很有营养，对宝宝没有任何的副作用

　　指导意见：

　　孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足，代孕后营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，尤其要注意 取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物，应尽可能选择自己喜欢的食物，为保证蛋白质的 入，可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食，祝健康

　　

　　张云梅 敦化市第二人民医院 副主任医师

　　擅长: 妇产科疾病的诊断和治疗，尤其在妇科炎症，肿瘤，宫腹

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　　2017-12-05 16:10:13 我要投诉

　　你好，很高兴为您解答问题。代孕初期代孕中期代孕晚期，他的营养饮食都需要均衡，荤素搭配，尽量的多吃蔬菜水果牛羊肉，鱼蛋肉都可以吃的，因此牛肉也是可以的

　　以上是对“代孕初期可以吃牛肉吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　

　　梅丽 沈阳二0四医院 副主任医师

　　擅长: 试管婴儿,人工受精

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　　2017-12-05 16:12:36 我要投诉

　　你好，根据你的描述，女性在代孕初期是可以适当的吃一些牛肉的。不要吃辛辣刺激性生冷的食物，也不要吃螃蟹，生蚝等寒性食物。要多注意饮食的卫生，要防止便秘或者拉肚情况的发生。一定要定期的去做产检和各个时间段的筛查。

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