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营养美味,适合十一个月宝宝食用的食谱
发表日期:2023-12-01 03:43| 来源 :本站原创 | 点击数:417次
本文摘要:以上就是我为十一个月宝宝带来的两道营养美味,又能吸引宝宝口味的辅食食谱做法分享。同时,我也要提醒妈妈们,宝宝的身体在高速发展的阶段,他们需要的是全面的营养,而不是

十一个月大的宝宝,他们已经逐渐开始变得懂事,学会说话,也开始尝试模仿大人的行为。这个时期的宝宝,他们不再是那个轻易满足的天使宝贝,他们开始有了自己的喜好和厌恶,他们开始有了自己的口味。这个时候,妈妈们可能会感到困惑,觉得宝宝开始厌食,但实际上,这是宝宝身体在高速发展的阶段。他们的身体动作,他们的运动量,他们的思维变化,他们的独立意识,都在突飞猛进地发展。所以,这个时候的宝宝,他们开始有了懵懂的自我认知,他们开始有了自己的喜好和厌恶,他们可能不喜欢这个食物,但这并不意味着他们厌食,他们可能只是对这个食物的颜色或者外观没有兴趣。那么,如何才能做出营养美味,又能吸引宝宝的辅食呢?接下来,我就为大家带来适合十一个月宝宝的食谱做法分享。《土豆胡萝卜肉末羹》的制作过程:

首先,我们需要准备以下材料:土豆20克,胡萝卜1根,肉末30克,生抽、香油各适量。

接下来,我们开始制作:

1. 胡萝卜洗净切块后,放入搅拌机打成浆,与土豆泥以及肉末混合。

2. 将三合一的土豆胡萝卜肉末糊放在盘子里,上锅蒸熟,加1滴生抽、1滴香油即可。

温馨小提示:胡萝卜素可以保护宝宝的呼吸道免受感染,对视力发育也有好处。土豆更是营养丰富,是宝宝生长发育中不可缺少的辅食。

接下来,我们再来看另一个食谱《莲藕肉丸子》。《莲藕肉丸子》的制作过程:

营养美味,适合十一个月宝宝食用的食谱

首先,我们需要准备以下材料:猪肉末50克,藕末30克,肉汤10克,老抽、盐、淀粉各少许。

接下来,我们开始制作:

1. 把藕末混入肉末,滴进1滴老抽、适量盐,拌入肉汤搅拌均匀。

2. 将拌好的馅掐成数个小丸子,沾上淀粉整齐地码到盘子里,然后上锅蒸熟,即可。

以上就是我为十一个月宝宝带来的两道营养美味,又能吸引宝宝口味的辅食食谱做法分享。妈妈们可以根据自己的喜好和宝宝的口味,选择合适的食谱进行烹饪。同时,我也要提醒妈妈们,宝宝的身体在高速发展的阶段,他们需要的是全面的营养,而不是单一的食物。所以,在为宝宝烹饪辅食时,要注意食物的搭配,保证宝宝在享受美食的同时,也能摄取到足够的营养。


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