月经是女性正常的生理现象。当然，由于月经期的女性体质比较特殊，所以在经期，是需要做好一些调理工作的。当然，对于经期调理而言，饮食调理是不可少的，很多食物在经期都是不可以吃的，会影响女性的健康。那么，经期可以吃艾草吗？下文将针对这一问题进行详细的解答！

一、经期能吃艾草吗

艾叶可以散寒止痛，温经止血。主治虚寒型出血，尤其适宜妇女崩漏，胎漏，又善于散寒湿，暖子宫而止痛。另外，陈艾还能治疗经寒痛经，月经不调，寒湿带下，宫冷不孕及腹部冷痛；外用可以治湿疹瘙痒。艾叶有温经止血的功效，如果是月经量少，月经不畅的人建议不要在月经期间食用。

二、月经期的健康饮食建议

(1)食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物；

(2)中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等；

(3)药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。

三、艾草的功效作用

艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。

关于艾叶的性能，《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。

艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。

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