胚胎移植后适当卧床休息两个小时左右即可，不需要整日卧床休息。

胚胎移植是做试管婴儿的重要过程，胚胎在体外培养后移植入女性子宫体内，自行完成着床和发育。部分女性误以为胚胎移植后到处活动可能会让胚胎着床困难，实际上胚胎有黏附作用，可以黏附在子宫腔内，寻找合适的地方着床，所以日常活动、上卫生间、咳嗽等都不会对着床有影响。在胚胎移植术后可以适当卧床休息两个小时左右，有利于胚胎迅速适应宫内环境。但是如果长时间卧床，可能导致血流速度减慢，呈现高凝状态，形成血栓；也有可能加重情绪紧张焦虑，均不利于胚胎顺利着床。

女性在胚胎移植后可以适当地进行一些轻松的活动，避免剧烈运动。可以吃一些蛋白质高、易消化的食物，不能吃活血化瘀、辛辣刺激的食物。保持健康生活习惯，禁止性生活不要过度紧张焦虑。如果之前有遵医嘱服用黄体支持药物，无需减药和停药，继续口服叶酸预防神经管畸形。胚胎移植后2周到医院复诊。