蚕屎枕头又叫蚕沙枕头，对三个月以上婴儿有一定的益处。三个月以下婴儿是不建议睡枕头的，否则可能会导致颈椎出现畸形，产生病理性曲度，从而会影响到宝宝的生长发育。

蚕屎枕头具有吸汗力强、透气性好等优点，可以帮助婴儿端正头型，通过改善睡眠质量，起到防虚汗、防吐奶、防起疹的作用。需要注意的是，婴儿的抵抗力较弱，蚕屎长期处于潮湿状态下很容易发生霉变、滋生细菌，进而使婴儿患病。由于婴儿的颈椎发育不完善，过早使用枕头可能会影响到婴儿的生长发育，一般是建议婴儿在三个月前不要使用枕头，在三个月后垫1~2㎝高的枕头，根据婴儿发育状况，逐渐调整枕头高度。

婴儿的大脑发育还未成熟，容易疲劳，进入睡眠时大脑可以得到充分休息，有利于大脑和全身的生长发育。安静、舒适的环境可以帮助婴儿改善睡眠质量，有利于婴儿的生长发育发育，可以提高婴儿的抵抗力。